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院長ブログ

2015年2月24日 火曜日

歯は1日3回磨かないといけないのか?

こんにちは、モトキデンタルクリニック石川です。

春一番がやってきたかと思えば、今度は黄砂が飛来してきているようで、福岡市内も霞んでいますね。

さて、今日話題は、歯磨きは1日3回するべきか?というお話。
モトキデンタルクリニックのスタッフのブログにもひつこく歯磨きや、歯周病の話が出てきますが、PCRと言って、プラーク、コントロール、レコードという検査をしますが、簡単に言うと歯の表面に汚れが付いていない方がいいわけですから、パーセンテージが低ければ低いほど、良いということになります。

歯科医院の一般的目標数値は、『20パーセントを切ること』となっているようです。
主にPCRの悪い患者さんのブラッシングの指導をさせていただいていますが、『歯磨きは床磨き』と教えています。
どういうことかと言いますと、床磨きの時は、雑巾で端から端まで、拭きこぼしがないように順序良く拭いていきますよね?
歯磨きも同じく、右上か、左下かどこからでもいいのですがスタート地点を決めて、そこから一本一本丁寧に磨き残しのないように、順番に磨くことを教えています。
最後に、自分で確認する一番のポイントは、自分の舌で全ての歯牙を舐めて見てツルツルしているかどうかが、磨けたか磨けてないかの判定となります。

時間をかけて磨いても、舐めた時にザラザラしていたら、磨けていない証拠です。ツルツルするまで、しっかりきちんと磨きましょうね。
そのために、モトキデンタルクリニックでは、2回磨きを推奨しています。
1回目は歯磨き粉を助けずに磨いて、ツルツルになったら、清涼感と仕上げのために(再石灰化)歯磨き粉を使って磨くと必ず20パーセント切る、ある程度合格点の結果が出ること間違いありません!!!笑
さらに、この2回磨きをやれば、1日3回歯磨きをする必要はないと思いますし、これだけしっかり磨けばなかなか歯垢もつきにくいようです♫しかし、やはり唾液の分泌の低下する夜は必ず磨きましょうね。

デンタルトリビアなる記事がありましたので、紹介いたします。
http://news.livedoor.com/article/detail/9809505/?fb_action_ids=887309461314524&fb_action_types=og.recommends&fb_source=other_multiline&action_object_map=%5B861158240594335%5D&action_type_map=%5B%22og.recommends%22%5D&action_ref_map=%5B%5D

この"2回磨き"指導を受けてみたい方は、是非モトキデンタルクリニックい来院ください♫

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投稿者 医療法人徳治会 モトキデンタルクリニック

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2017/08/31

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2017/07/24

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2017/07/12

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開催日 : 2017年7月20日(木)
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