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スタッフブログ

2015年7月22日 水曜日

虫歯の予防

 

 

MOTOKI DENTAL CLINICの野村です。


今回は「虫歯を予防する」ポイントを伝えたいと思います。

まず始めに虫歯ができるまでの流れを簡単に‥‥
日々の歯磨きをおろそかにしていたら、プラークが歯に
こびりついてしまいます。
そのプラークの中には虫歯菌がたくさん潜んでいて、
この虫歯菌が食べカスを食べお腹いっぱいになり
酸を出し始めます。
虫歯菌が出す酸が原因で歯が溶けてしまい、
虫歯になっていきます。

予防のポイント①

ホームでのケア
・正しいブラッシング
・こまめな歯みがき
・フッ素入歯磨き粉の使用
・歯間のお手入れ(歯間ブラシ、フロス)
・マウスウォッシュの使用

歯科医院でのケア
・歯石除去
・バイオフイルム除去
・歯ブラシが届きにくい部分の清掃
・歯みがき指導
・フッ素塗布

予防のポイント②

ミネラル(リンとカルシウム)とフッ素を補給する。
歯の修復効果の促進と酸に溶けにくい強い歯にする事が大切です。
その為には、歯の再石灰化に必要なミネラルを含む唾液量のコントロールと、
フッ素やミネラルの含まれた歯科用品」の使用がポイントです。
・ストレスを減らす
・酒量を減らす
・こまめな水分補給
・食事の際よく噛み唾液を出す
・シュガーレスガムを食べて唾液の分泌を促進する

予防のポイント③

規則正しい食生活を!
・食事の間隔をあける
・ダラダラと間食をしない
・寝る前の飲食を控える

あとは、
酸性度の高い飲食物を控えることが重要です。



これらのポイントを意識して頂けたら、
毎日を健康に笑顔で過ごす事が
できるのではないでしょうか(^^)





次回、予防歯科製品を紹介いたします!

南区で、歯科をお探しなら、モトキデンタルクリニックへどうぞ♫




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投稿者 医療法人徳治会 モトキデンタルクリニック

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2017/08/31

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所要時間 : 1時間程

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2017/07/12

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『歯医者は 痛くなってからくるところ?』
人生最後の10年を寝たきりで過ごさないために
歯の健康を守る大切さを当クリニック院長・石川太樹が 解説します。
開催日 : 2017年7月20日(木)
開始時間 : 14:00
場所 : 当院セミナールーム
所要時間 : 1時間程

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